泳池水处理设备：解读游泳的好处 游泳的好处非常多，游泳时身体直接浸泡在水中，通过泳池水处理设备处理过的水能够达到安全标准。人在水里不仅产生的阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。对于减肥的人士来说，游泳无疑是是保持身材最有效的运动之一，具有很好的减肥效果。下面武汉泳池水处理设备公司就为大家具体介绍游泳减肥的N个好处：

　　游泳的好处一：
　　游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

　　游泳的好处二：
　　可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。

　　游泳的好处三：
　　可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。